Foto: KI

Turnen & Fitness beim SV 09/35 Wermelskirchen

Bewegung hält fit, stärkt das Wohlbefinden und macht gemeinsam noch mehr Spaß. In unserer Abteilung Turnen & Fitness finden Menschen unterschiedlicher Altersgruppen passende Möglichkeiten, aktiv zu sein und etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, ein abwechslungsreiches Training und das gemeinsame Miteinander. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern darum, die eigene Fitness zu verbessern, beweglich zu bleiben und sich in einer angenehmen Gemeinschaft wohlzufühlen.

Gemeinsam aktiv

Unsere Angebote verbinden Bewegung, Koordination, Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden an die jeweilige Gruppe angepasst, sodass sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch erfahrene Teilnehmende auf ihre Kosten kommen.

Qualifizierte und engagierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten die Gruppen und sorgen für ein vielseitiges Training in motivierender Atmosphäre.

Interesse an Turnen & Fitness?

Sie möchten eines unserer Angebote kennenlernen? Ein Probetraining ist nach vorheriger Absprache möglich. Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf, damit wir gemeinsam das passende Angebot und einen geeigneten Termin finden können.

Unsere Turn- und Fitnessabteilung bietet eine Vielzahl von Kursen und Übungsstunden,
die von unseren Damen mit viel Enthusiasmus und Know-How geleitet und durchgeführt werden.

Kinderturnen

Turnzwerge (1-2 Jahre): Fr., 15:00 - 16:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Kirsten Buchner
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre): Mi., 16:00 - 17:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Gertrud Buchner
Sportskanonen (6-9 Jahre): Di., 16:00 - 17:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Sonja Robbe
Sportmix für Teens (ab 10 Jahre): Di., 17:00 - 18:00 Uhr in der Pestalozzihalle mit Sonja Robbe
Geräteturnen (ab 11 Jahre): Mi., 17:00 - 18:30 Uhr in der Pestalozzihalle mit Luisa Scheerer

Fitnesskurse

Montag

18 - 19 Uhr | Fitness 60+ mit Musik und Spaß | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn
19 - 20 Uhr | Step Aerobic | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn
Dienstag
19 - 20 Uhr | Body-Power | Halle Jörgensgasse mit Heike Wilke

Mittwoch

18 - 19 Uhr | Nordic Walking | Treffpunkt nach vorheriger Absprache mit Petra Karau
19 - 20 Uhr | Step Aerobic | Halle Jörgensgasse mit Julia Heidorn

Donnerstag

17:15 - 18:15 Uhr | Fit ab 60 | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang
18:30 - 19:30 Uhr | Fitnessgymnastik | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang
18:45 - 20:00 Uhr | Pilates & Faszientraining | Pestalozzi-Halle mit Julia Heidorn
19:30 - 20:30 Uhr | Rückenfit | Halle Jörgensgasse mit Sabine Lang

Schnuppern in den Kursen ist nach Absprache möglich!